床垫在卧室里一直以低调的形象示人，但实际上，你的睡眠质量却很大程度上取决于床垫的舒适性，而每天睡眠的 8 个小时可能会影响你一天其他 16 个小时的精神状态。
那么问题来了，面对让人眼花缭乱的各类床垫，如何选到一张有品质又适合自己的床垫呢？
除了“睡一宿才知道”这样的“良心”理由，好的床垫还是可以用一些指标来衡量的。
良好的承托力：身体曲线与床垫贴合，各部位均获得很好的支撑，获得彻底的放松感。可以考察腰部线条的贴合程度。
合适的软硬度：主要根据自己的体重和习惯睡姿选择软硬度，避免身体陷入过于软的床和过于直挺的硬床。一般来说，体重大的和习惯平躺的人适合偏硬的床，体重轻的和习惯侧卧的人适合偏软的床。但这里说的软硬都是要在保证良好承托力的前提下。
弹性：弹性越好，分散身体压力的能力就越好。材质的快回弹和慢回弹会带来不一样的感受。
透气性：能迅速排散人体产生的水分和热量，最理想状态是睡上去冬暖夏凉。人体的排汗行为在睡眠时非常活跃，差不多每天晚上约有一杯半的汗水“倒”在内衣和床上，因此床垫的透气性也非常关键。
耐用性：在使用一段时间后不易产生变形和凹陷，能够保持原有功能的才是长寿的床垫。 个
人的舒适体验 ：当然，说一千道一万，一张床垫还是要自己躺着亲测感觉舒服才是王道。试躺时，你需要至少体验五分钟，并测试平躺、侧卧和趴睡三种姿势。
